O型腿应该如何判断？矫正需要避开3个误区--大众医药网

　　膝内翻是怎么回事？膝内翻俗称“O型腿”、“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”等。是以两下肢自然伸直或站立时两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。指的是在膝关节处小腿的胫骨向内旋转了一个角度。

　　O型腿应该如何判断？

　　O型腿并非是不可矫正的，尤其在婴幼儿时期以及软组织型膝内翻的类型，那么家长应如何判断O型腿呢？

　　1、虽然双膝之间有一定的距离，但下肢线力正常，各个关节没有变形，那么这种“欠缺”不会导致身体机能降低，这不是o型腿的症状。

　　2、当双腿直立，常态站立时，双膝之间有两指以下的距离，这是正常的，不属于o型腿的症状。大家不要被一些不良信息误导。

　　3、在注重竞技的运动比赛中，最关注的是运动成绩，而对美学方面的要求是次而求之，因此发现O型腿的症状要及时治疗。

　　如何预防O型腿？

　　1、尽量避免趴睡：虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

　　2、坚持正确坐姿：很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法，应让宝宝盘腿坐即可。

　　3、按摩法：目的是使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5次。