你有没有经常感觉
烦躁不安，
手心脚心不停地
发热出汗，还总是
口干舌燥的，
喝水也没用。晚上睡觉的时候还会出汗，但是早上一醒来汗就没了。还总是感觉
浑身烦躁。如果这时你再把舌头伸出来会发现
舌质很红，
舌苔很薄。如果你有这些症状，那很可能是因为
阴虚火旺引起的。
说起阴虚火旺这个词，大家可能都不理解。简单点的来说，就是我们体内有一部分物质属于
阴，另一部分物质属于
阳。本来阳和阴这两个东西，
相互制约，不让
一方过于亢盛来维持我们身体的
平衡。如果，因为一些
病理的原因或者
先天的问题，导致
阴液长期的亏虚，
阴制约不住阳就会产生内热，从而导致阴虚火旺。
还有一种情况是
阳气偏盛，常年感觉自己
体内的火比较旺盛，慢慢地火就会
耗伤体内的津液，水不能制约火，也会导致阴虚火旺。阴虚火旺的典型症状就是，
手心脚心烦躁发热，口干口渴，失眠多梦，盗汗等。那遇见这种情况我们应该怎么办呢？刘医生今天就来给你分享两味药，
养阴生津，清热凉血。
首先第一味药“
麦冬”麦冬最早记载于《神农本草》，味道甘、微苦，药性微寒，主要功效便是
养阴润肺，益胃生津的功效。并且麦冬又是一味
又凉又润的药物，可以
清热邪，通肺气，润肺胃。可以很大程度地改善我们阴虚内热的症状。
其次呢就是
生地黄，生地黄性味甘、苦、寒，具有
清热生津、凉血的功效。如果血的热邪太盛，难免会伤及到血液里面的阴液。而生地黄清热凉血，上可泄血热，下可养阴生津。所以说，生地黄不仅能很好的
清除我们身体湿热之毒，还能
及时的补充阴液，真正的做到清热凉血养阴生津。
这两味药搭配，一个养阴生津，一个清热凉血，
不仅把热邪祛了，还把阴液给补回来了。
好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。
