脾胃有三怕：一怕生，二怕冷，三怕撑 。 冬季天冷，又到了脾胃病患者犯愁的时候，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发和加重。
胃病既是常见病，又是疑难病。有的病人服了许多药，但是时轻时重，总是不愈。胃病真的很难治吗?我院李奇霞副主任表示，中医治病优势之一在于辨证施治，通过望闻问切，观察症状，找到背后隐藏的病根，从整体调节，使各脏腑的气血阴阳平衡，而达到治病的效果。
“一降二调”治疗脾胃病，重疗效中医所谓的脾胃病，实质上包含了整个消化系统疾病，从发病的病因病机来看，多是由于胃气不和、肝气犯胃、脾胃虚弱等所致。
△李奇霞副主任中医师
我院内科李奇霞副主任，从事中医事业四十余年，在脾胃病诊疗方面见解独到，他提出“一降二调”乃治脾胃病之大法，即和降胃气、调和肝胃、调养脾胃，其在诊察疾病时强调辨证与辨病相结合、基础治疗与阶段治疗相结合、药物治疗与调护相结合。
衷中参西，专研胃病40年，医术精湛中医是一门伟大的艺术，它有通天的手眼，高明的中医可以“司外揣内”、“见微知著”。
李奇霞副主任衷中参西，尤其在中西医结合方面学验俱丰，形成独有的中西医结合治疗体系，临床经验丰富， 治疗用药灵活多变，遵循辨证论治原则，往往收到事半功倍之效，正所谓细微之处见真功。
中医认为，脾胃是“后天之本”。“三九”是全年最冷的季节，胃病喜热而恶寒， 冬天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机 。李主任提醒做好4件事，让你远离胃病!
冬季养胃正当时 坚持做好这4点
1.饮食调养
少食生冷之物，多食熟食热食；同时，要多吃新鲜时令蔬菜，例如菜心、白菜、芥菜、芹菜等，尤其是萝卜，民间尚有“十月萝卜胜人参”的说法。
2.多吃炖菜少吃凉拌
过冷的食物进入胃部会刺激胃黏膜引起胃病，也不利于人体保暖。因此，冬季的食物要以温热为主，多吃炖菜、炒菜，少吃凉拌菜，喝汤不要喝刚煲好的滚汤。
3.做好保暖
人一旦着凉就会导致胃酸的分泌增加，那就很容易会造成肠胃的痉挛性收缩，胃病从此出现，因此保暖是最重要的，出门前建议多带件外套，避免天气的忽然变冷，睡觉时要多注意盖好被。
4.艾灸养胃
每天上午7：00-9：00，胃经开始活跃，9：00-11：00，为脾经活跃期，脾胃虚弱的人，可以在此时间段进行穴位艾灸，能达到健脾和胃的功效。主要是艾灸足三里穴、三阴交、天枢、关元等穴位。
