对于人的身体，只要提到“衰”，那么一般来说都不是什么小疾病，而肾衰就是其中一种，大家应该都比较清楚，尤其对于很多男性来说，它的出现更是致命的打击。
可你知道吗，其实有一种比肾衰还要可怕，经常会被很多人忽视掉，就是脾衰。不少人都说，脾衰，人就废一半！虽然是夸张的一种说法，但它的危害却不得不重视起来。
脾衰都有哪些危害呢？
1、身体异常肥胖
肥胖的出现，对于很多人而言都是致命的打击，不仅影响人的整体气质，还会诱发各种疾病，对健康的损伤很大。每当这个时候，为了能够保持身材，于是开始进行减肥，但如果你发现，通过任何的方式都无法减下去，那么就要小心了可能是脾衰导致的。因为脾衰，会使代谢功能降低，体内多余的能量就会转化为脂肪，长时间存储在体内，从而导致肥胖。如果一直没有得到缓解的话，那么还会诱发脂肪肝，心脑血管疾病等等，时刻都在威胁着人的生命安全。
2、容易脱发
脱发其实是一种正常的生理代谢现象，很多人会在梳头的时候出现，而出现这样的现象，除了与日常没休息好有关之外，与脾衰也是有很大的关系的。因为脾脏是气血运行的重要器官，与人体山的毛发生长有着重要的联系，一旦脾衰出现，会导致气血运行不畅，那么经常就会有脱发的困扰。
3、脸色发黄
脾脏是运化食物的重要场所，一旦出现脾衰的话，那么此功能就会失去紊乱，那么经常就会出现气血虚亏的现象，体内的毒素无法及时排出体外，就会沉积在脸上，时常会有黯淡无光，发黄、发白的现象。经常出现这样的现象，不仅自身形象受到影响，长时间下去，对健康的损伤也会很大，最好及时进行调理。
4、免疫力下降，经常感冒
脾脏是人体中的免疫系统，一旦出现衰竭的话，那么脾脏功能失调，就会诱发疾病出现，那么免疫力也会持续的下降，经常动不动就会感冒发烧。而长时间感冒反复的出现，不及时进行治疗，那么精神状态难以恢复，最后还会导致各个器官的衰竭。
因此，脾衰出现的话，那么身体上的变化时刻都会影响到人的健康，而要想缓解的话，找到脾的“恩人”，坚持吃，有助于养好脾脏。
哪些食物有助于提升脾脏功能呢？
01陈皮
说到陈皮，很多人都说它是很好的化痰止咳的食物，经常食用对身体好，但其实它还有养脾的功效，经常会被人忽视掉。尤其是在夏天的时候，经常会出现脾虚湿气重的现象，适当的食用，可以健脾祛湿，还能养胃，从而缓解身体不适的症状。
02栗子
栗子这样的食物，在这个冬季应该吃到的机会比较多一点，是一种很好的休闲的小零食，日常食用一点的话，对于调理脾脏会有很大的好处，不过这样的食物虽好吃，但也要注意一次性不要吃太多，容易导致腹胀和上火。
因此，平时大家对于脾脏的健康也要多多的关注，一旦出现异常的现象，日常及时进行调理，可以有效地缓解身体的不适。
