现在胃病的人群越来越多，除了饮食问题还是饮食问题，生活发展好了，饮食就选择多样了，各种健康的问题也随之而来。现在面临的人体胃问题就是幽门螺杆菌，它是引发胃部疾病的''凶手''，很多人现在胃病都是因为它。
幽门螺杆菌是一种螺旋体的细菌，唯一一种可以在人体胃部生存，它对胃的危害可想而知就知道是多么严重了，幽门螺杆菌进入人体胃部后就会跟胃部细胞粘附在一起，进而对胃黏膜进行破坏，一步步引诱胃部等过疾病的出现，例如有胃炎、胃溃疡等，这些疾病的出现不加以重视治疗就会慢慢演变成胃癌，最后医治的地步。那么，我们要如何尽可能地不把幽门螺杆菌带进胃里呢？
幽门螺杆菌的''帮手''找到了，尽量不吃或是少吃，胃会感谢你
1、各种腌菜品
我们现在在市场上都会看大各种小贩卖腌制类的食物，很受我们的喜爱，但是这类食物是真的会对胃有伤害，这些食物在腌制的过程里会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这个物质是一种致癌物，吃多了不仅胃里有幽门螺杆菌，还真的会让癌细胞形成，危害到身体的健康安全。
2、辛辣食物
有些人真到了无辣不欢的地步，一顿饭下来没有辣椒简直吃的没味道，浑身不舒服。还有吃火锅都是要最辣的，这简直是在伤害你的胃，这辛辣的食物最容易刺激胃黏膜，导致肠胃受损严重，这样就会很容易然幽门螺杆菌有机可乘，进去到胃里进行二次破坏，加重胃部的疾病。
3、路边摊
幽门螺杆菌是无处不在的，也是我们看不见摸不着的微生物，现在很多的路边摊生意，价格实惠便宜也好吃，让大多数人喜欢，可是这样在路边的食物就是最容易招惹细菌，人们吃进胃里就增加了感染幽门螺杆菌的风险，肠胃不好的人可能一次就中招了，所以大家还是尽量少吃为好。
幽门螺杆菌的传播性也很强，在生活里的一些举动都会是传播幽门螺杆菌的方式之一，例如感染幽门螺杆菌的人还嚼饭喂孩子，情侣之间的接吻，共桌吃饭的筷子上的也唾液交替等等都是幽门螺杆菌传播的方式，这些都是会产生唾液交换，这让我们防不胜防，所以日常都是要时刻注意着自己身体，发现不适要马上治疗，要早发现早治疗。
身体有菌，日常多做几件事，胃好菌没
1、多吃新鲜的蔬菜
胃不好的胃就好多吃新鲜的食物，就是因为新鲜的食物中没有被细菌感染，同时有一些事物例如西兰花、卷心菜都是可以中和胃酸，消灭幽门螺杆菌的。多吃只会有益无害，对肠胃的帮助也很大，这样就减少了幽门螺杆局的侵害。
2、多吃养胃食材
在注意个人卫生，多吃蔬菜的同时也还要多补充一些养胃的食材，能够有效地抑制体内幽门螺杆菌的活性，把它们消灭在胃里。
在先辈留下的医书上就记载有，猴头菇是天然的养胃食材，可以很好地修复胃黏膜，保护肠胃；丁香有很强的杀菌能力，促进食物的蠕动消化，而经过科学的发展，有了更快速除菌的能力，就是将猴头菇加上丁香，砂仁，沙棘，银耳等药食同源食材制作成丁香多糖菇饮，能够更快速减少幽门螺杆菌的传播，增强肠胃黏膜的保护屏障，有效除菌抑菌，让细菌很难进入胃里。
