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鼻炎是常见的疾病之一,鼻炎该怎么治疗


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  鼻炎是日常生活中最常见的疾病之一,我们常说的普通感冒,指的就是急性鼻炎。


  虽然鼻炎并不致命,但是却会对会对我们的生活质量造成极大的影响,大家回忆一下自己感冒的时候,是不是鼻子堵的没法呼吸,只能用嘴来呼吸,头昏头疼,还会不停的流鼻涕,这些都是鼻炎的症状。


  幸运的是,鼻炎有一种不需要打针、吃药、动手术,简单、方便而便宜的家庭治疗方式——洗鼻。


  最新版的中国过敏性鼻炎治疗指南、慢性鼻-鼻窦炎治疗指南及欧洲鼻窦炎和鼻息肉治疗指南,都将洗鼻列为有效的治疗方式之一。


  洗鼻是俗称,在医学上洗鼻叫做鼻冲洗,又叫做鼻腔冲洗,是借助某种装置,将冲洗液输送到鼻腔,通过药液与鼻腔靶组织的接触,达到清洁鼻腔及药物治疗等目的的一种治疗方法。


  通常我们说的洗鼻,指的是其中最常见、最基础的盐水冲洗。


  1.物理清除作用


  鼻子是呼吸道的入口,直接与空气接触,细菌很容易沉留于鼻腔、鼻窦黏膜,在一定的条件下增殖形成生物膜;过敏性鼻炎患者在吸入过敏原之后,过敏原存留于鼻黏膜;鼻炎的典型症状之一就是鼻腔分泌物,也是我们说的鼻涕增多,造成鼻腔堵塞。洗鼻可以通过物理方式将细菌生物膜、过敏原和分泌物清除出去,还我们一个干净清爽的鼻子。


  2.恢复纤毛功能


  人体的鼻黏膜纤毛可以通过摆动来帮助我们的鼻子自我清洁,保持畅通。当我们得了鼻炎时,纤毛的功能也会受到影响,洗鼻能够改善纤毛功能,恢复鼻子的自净能力。


  3.减轻鼻黏膜炎症反应:鼻炎发作时我们感受到的鼻塞,往往是鼻黏膜炎症水肿导致的结果。洗鼻可以缓解鼻黏膜炎症,减轻水肿,从而有效缓解我们的鼻塞感。


  1.急性鼻炎


  也就是我们常说的普通感冒。在感冒时洗鼻,可以除去鼻腔中的分泌物,减轻鼻黏膜充血,缓解鼻塞等症状。


  2.变应性鼻炎


  也就是我们常说的过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者洗鼻,除了同样可以缓解鼻炎症状之外,还可以洗去鼻腔中的过敏原,从而减轻过敏原对鼻黏膜的刺激,控制过敏性鼻炎发展。


  3.鼻窦炎


  洗鼻在医疗上更多应用于鼻窦炎患者, 并且贯穿于鼻窦炎各个阶段, 能显著改善患者鼻塞症状;应用于术后患者能够减轻黏膜炎症、细胞水肿, 可有效清除鼻腔内痂皮及分泌物。


  首先,身体向前倾斜45度角,头部转向一侧,使一个鼻孔朝下朝向洗手台。


  然后,将洗鼻器出水口塞入鼻孔中。洗鼻过程中,需要注意确保嘴巴是张开的,这是为了让我们洗鼻过程中利用嘴巴呼吸,而非鼻子呼吸。


  洗鼻顺利的话,盐水就会从另一侧鼻孔流出。可能会有少部分盐水进入口腔,这时候也不用担心,一点生理盐水对我们不会有什么影响。


  鼻腔清洗完之后,可以左右轻松摇摆头部,让积在鼻窦或鼻腔角落的盐水流出,再慢慢的把鼻腔内剩余的液体经鼻孔吹气排出。洗完之后,不要太用力擤鼻涕,可能会让我们的耳朵不舒服。


  洗鼻最好使用医用生理盐水,如果自己在家配置,通常需要用煮沸消毒过的500ml水及4.5g无碘盐,配置成0.9%的等渗浓度生理盐水即可,记得不要使用加碘的食用盐,可以搜索“洗鼻盐”或者“医用氯化钠”等关键词;


  可选择简单的塑料洗鼻器、可以提供一定压力的电动洗鼻器、雾化洗鼻器等,一开始尝试洗鼻购买普通洗鼻器即可;


  日常洗鼻每天一到两次即可;


  如果是急性鼻炎或者过敏性鼻炎发作,鼻塞严重时,可使用3%浓度的高渗盐水,能更有效的消除鼻黏膜水肿,缓解鼻塞;


  盐水的温度在接近人体的37度左右是最合适的,这个温度对鼻腔的刺激最小,效果也更好;


  洗鼻结束之后记得将洗鼻瓶清洗干净并自然晾干,保存在干燥清洁的地方。
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